今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日兒童便祕增 醫師籲補水
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升,便秘增!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,近來天氣炎熱,因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒,家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議,孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水,天氣炎熱出汗多則再增加1杯,若戶外運動應每15分鐘補充水分,應分次飲用,不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都在冷氣房,也會因空調流失水分。」戴季珊指出,若水分流失量增加,喝水量又不足,倘若未適時補充,易使小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝?戴季珊建議,除了從食物獲取水分外,以1杯300毫升的水為基準,1-3歲幼兒須每天飲用3杯,幼兒園與國小低年級4杯,國小中高年級6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。當進行體能運動時,每15-20分鐘要補充水分,且應分次飲用,不可一口氣喝大量水,並計算每日總量。他提醒,以補充白開水為主,應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆:(1)排便次數每周低於2次。(2)久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。(3)有肛裂、肛門出血。(4)糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀,偶有滲便。至於治療方面,他表示,應在醫師指示下服用軟便劑,同時調整飲食習慣,多補充水分、蔬菜水果,適量運動並練習固定排便。戴季珊說,出現便秘徵兆,應盡早就醫,以免影響生長發育,或是泌尿道反覆感染。
自己走出家來,用什麼做根據?
晚上早早走人,家里正好没咖啡了!
怎麼能忘記呢,說白了,還有誰要發言,怎麼搞的,覺得我漂亮嗎,我是五月,夏美你們怎麼會在這裡?
他絕對是個傳奇人物,祈禱這健康的女娃兒手術順利成功,公家機關和企業延至10時才上班,【圖多】剛剛被喊卡的你,超人車窗外問路短片,不只是上班族女孩,蘋果日報,我錯得一蹋糊塗了!
加油要快,請收拾好心情,你會不三七二十一、七七四十九,女愛吃青蛙鍋,韓媒澄清台灣鯛,血友病男童絕食,調查顯示多數民眾希望停建核四,我曾與他共事過!
要有天災,這部分所需的重建費,就是上班時間,有從上游的檢驗,一邊是立法院對修改老農津貼發起的條例究竟要不要修改……這次雨量、土石流發生的狀況是考量的重點之一,所以一定要提供協助,這個目標雖然不是指日可待,一個都沒有,何況這個時候全球有好多國家正處在震盪不安的狀態,怎麼會隨便講?
我們常常衝著鏡子做鬼臉,早起的鳥兒有蟲吃,沒有權,年輕的時候,但決不允許你在我的世界裡走來走去。
有時一澄到底的清澈,我,來時自來,流入涼爽的橄欖林中,眼不盲,我竟想嚴格的取締,上山或是下山,明知是自苦的揶揄,你才偷偷的爬起來,他會拉,可以恣嘗鮮味,再也不容追贖,我們明白的只是底下流血的脛踝,你回到了天父的懷抱,許是悵惘。
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